Search
Close this search box.
Search
Close this search box.

AMI Life News

လိပ်ခေါင်းဆိုတာ ခွဲစိတ်မှပျောက်တာလား

လိပ်ခေါင်းဆိုတာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ လူသန်းပေါင်းများစွာခံစားနေရတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အသက်အန္တရာယ်ကြီးကြီးမားမားမရှိပေမဲ့လည်း နေထိုင်ရတာ တော်‌တော်လေးအဆင်မပြေတဲ့ဝေဒနာတစ်ခုပါ။ လိပ်ခေါင်းနဲ့ပတ်သက်လာရင် လူတွေအမေးများတဲ့အရာတစ်ခုကတော့ လိပ်ခေါင်းဖြစ်ရင် ခွဲစိတ်မှပျောက်တာလားဆိုတာပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာတော့ လိပ်ခေါင်းရောဂါအကြောင်းနဲ့ ကုသလို့ရနိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေကို ပြောပြသွားပါမယ်။

◼️လိပ်ခေါင်းဆိုတာ ဘာလဲ 

လိပ်ခေါင်းဆိုတာ စအိုနဲ့ စအိုလမ်းကြောင်းမှာရှိတဲ့ သွေးပြန်ကြောတွေ ဖောင်းလာတဲ့ဝေဒနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ စအိုလမ်းကြောင်းမှာဖြစ်ရင် အတွင်းလိပ်လို့ခေါ်ပြီး  စအိုဝမှာဖြစ်ရင်တော့ အပြင်လိပ်လို့ခေါ်ကြပါတယ်။ 

◾လက္ခဏာ

လိပ်ခေါင်းအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး လက္ခဏာတွေကွဲပြားပါတယ်။

▪️အတွင်းလိပ် 

အတွင်းလိပ်ခေါင်းက စအိုလမ်းကြောင်း(အစာအိမ်‌ဟောင်း)မှာဖြစ်တာကြောင့် မြင်ရဖို့၊ စမ်းမိဖို့မလွယ်ပါဘူး။ နာတာကျင်တာမျိုးလည်း ဖြစ်ခဲပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဝမ်းသွားတဲ့အခါ၊ အားသုံးတဲ့အခါမျိုးမှာ …

  • မနာမကျင်ဘဲ သွေးထွက်ခြင်း
  • လိပ်ခေါင်း အပြင်ပြူထွက်ခြင်း(ဒီအခါမှာတော့ နာကျင်တတ်ပါတယ်) စတာတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

▪️အပြင်လိပ်

စအိုပတ်ပတ်လည်အရေးပြာမှာဖြစ်တဲ့ အပြင်လိပ်ခေါင်းရဲ့လက္ခဏာတွေကတော့ …

  • စအိုတဝိုက် ယားခြင်း
  • နာခြင်း၊ နေရထိုင်ရမသက်သာခြင်း
  • စအိုပတ်ပတ်လည် ‌ရောင်ခြင်း
  • သွေးထွက်ခြင်း စတာတွေဖြစ်ပါတယ်။

▪️သွေးခဲပိတ်လိပ်ခေါင်း

လိပ်ခေါင်းသွေးပြန်ကြောမှာ သွေးခဲဖြစ်ပြီးသွေးကြောကိုပိတ်ဆို့တဲ့အခါမှာ…

  • အလွန်အမင်းနာကျင်ခြင်း
  • ဖောင်းခြင်း၊ ‌အလုံး‌ပေါ်ခြင်း
  • ရောင်ခြင်း
  • တခါတလေ သွေးထွက်ခြင်းတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

◼️ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းအရင်း

စအိုတဝိုက်မှာရှိတဲ့ သွေးပြန်ကြောတွေအပေါ် ဖိအားသက်ရောက်မှုရှိတဲ့အခါ ဒီသွေးပြန်ကြောတွေက ဖောင်းလာတာမို့ လိပ်ခေါင်းဆိုတာ စအိုလမ်းကြောင်းအပေါ်ဖိအားသက်ရောက်မှုများတဲ့ …

  • ဝမ်းညှစ်တတ်သူ
  • အထိုင်ကြာတဲ့သူ(အိမ်သာတက်ကြာတဲ့သူ)
  • ခဏခဏဝမ်းချုပ်တတ်သူ၊ ဝမ်းလျှောတတ်သူ
  • အဝလွန်သူ
  • ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်
  • စအိုဖြင့်လိင်ဆက်ဆံသူ
  • အမျှင်ဓာတ်(အသီးအရွက်)အစားနည်းသူ
  • မကြာခဏ အလေးအပင်မနေရသူတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။

◼️ကုသနိုင်တဲ့နည်းလမ်းများ

လိပ်ခေါင်းရောဂါကို အဆင့် ၄ ဆင့်ခွဲခြားနိုင်ပြီး အဆင့် ၁ နဲ့ ၂ ဆိုရင်တော့ မခွဲစိတ်ဘဲကုသလို့ရနိုင်ပါတယ်။

◾နေထိုင်စားသောက်ပုံပြောင်းလဲခြင်း 

လိပ်ခေါင်းရောဂါအများစုက နေထိုင်ပုံပြောင်းလဲလိုက်ရင် သက်သာသွားကြပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်(အသီးအရွက်၊ ပဲ၊ အစေ့အဆံ)များတဲ့ အစားအစာစားခြင်း၊ ရေများများသောက်ခြင်း၊ အိမ်သာကြာကြာမတက်ခြင်းစတာတွေကို လိုက်နာဖို့လိုပါတယ်။ လိပ်ခေါင်းအများစုက ဝမ်းချုပ်လို့ဖြစ်တာကြောင့် ဝမ်းမချုပ်အောင်နေထိုင်စားသောက်ဖို့ ဂရုစိုက်ပါ။

◾ဆေးဝါး – လိပ်ခေါင်းကြောင့် ယားတာ၊ နာတာကိုသက်သာစေတဲ့ လိမ်းဆေးတွေလိမ်းလို့ရပါတယ်။ တချို့လူနာတွေမှာ ဆရာဝန်က လိုအပ်ရင် အရောင်ကျဆေး၊ အနာသက်သာဆေးတွေပေးတတ်ပါတယ်။

◾သားရေကွင်းပစ်ခြင်း – ဒီနည်းလမ်းမှာဆိုရင် အတွင်းလိပ်ခေါင်းရဲ့ အခြေပတ်ပတ်လည်မှာ သားရေကွင်းနဲ့ချည်ပြီးကုသပါတယ်။ လိပ်ခေါင်းက ညှိုးခြောက်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ ကြွေကျသွားပါတယ်။

◼️ဘယ်အခါမှာ ခွဲစိတ်ဖို့လိုအပ်မလဲ

လိပ်ခေါင်းအများစုက ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲကုသနိုင်ပေမဲ့ အောက်ပါအခြေအနေတွေမှာတော့ ခွဲစိတ်တာအကောင်းဆုံးပါပဲ။

◾အဆင့် ၃ နဲ့ ၄ လိပ်ခေါင်း

လိပ်ခေါင်းရောဂါရင့်သွားတဲ့အခါမှာတော့ တခြားကုသနည်းတွေနဲ့အဆင်မပြေတော့ဘဲ ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားဖို့လိုအပ်လာပါပြီ။

◾သွေးခဲပိတ်လိပ်ခေါင်း 

အပြင်လိပ်ခေါင်းမှာ သွေးခဲပိတ်တဲ့အခါ အလွန်အမင်းနာကျင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခါမှာ ခွဲစိတ်ပြီး သွေးခဲကိုဖယ်ထုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

◾သွေးထွက်နေတာကြာခြင်း 

လိပ်ခေါင်းကြောင့် ဆိုးဆိုးရွားရွား သွေးထွက်နေတာ ကြာပြီဆိုရင် ဘယ်နေရာကနေထွက်နေတာလဲအဖြေရှာဖို့၊ သွေးအားနည်းရောဂါလိုနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို တားဆီးဖို့ ခွဲစိတ်ကုသခြင်းလိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

◾တခြားနည်းတွေ အဆင်မပြေခြင်း 

မခွဲစိတ်တဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ကုသတာ သက်သာပျောက်ကင်းမှုမရှိရင် ‌ခွဲစိတ်တဲ့နည်းလမ်းကို ရွေးရနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင်တော့ လိပ်ခေါင်းဖြစ်တိုင်းခွဲစိတ်ဖို့လိုတာမဟုတ်ဘဲ အများစုက နေထိုင်စားသောက်ပုံ‌ပြောင်းလဲခြင်း၊ ဆေးဝါး၊ ခွဲစိတ်စရာမလိုတဲ့ကုသနည်းတွေနဲ့ သက်သာသွားတတ်‌ကြောင်း သိပြီလို့ယူဆပါတယ်။ တချို့‌ရောဂါပြင်းထန်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ ခွဲစိတ်ကုသခြင်းက အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ ဒါကြောင့် လိပ်ခေါင်းဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ နားလည်တတ်ကျွမ်းတဲ့ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပြီး စောစောစီးစီးကုသမှုခံယူတာက အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း မျှဝေလိုက်ရပါတယ်။

Share Now: